저는 30대 중반의 두아이의 엄마입니다^^
집근처에서 편의점에서 일합니다
편의점에서 3~4개월동안 6kg가 불어나서 몸이 무거웠어요~ 그러다가 우연히 인바디를 측정하고 복부비만으로 판정이나서 충격을 먹었어요 ㅜㅜ
그래서 다이어트를 결심하였습니다
편의점에서 먹던 가공식품은 안먹고요~
집에서 직접 도시락을 싸서 간식과 채소, 과일을 믹서한 해독주스를 마시면서 잘 버티기하니 이런 좋은 결과를 얻었네요^^
운동도 아침 1시간 유산소운동을 하고있습니다~
다신 여러분 우리는 할수있어요!
해보니깐 됩니다~ 버티기! 포기만은 하지마시고 힘을내요^^ 아자! 아자! 화이팅!!