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  • Yolo*life*
  • 정석2017.06.06 20:5370 조회0 좋아요
  • 1
Q.아침과점심중언제단백질을먹는게좋을까용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
언제 많이 섭취 해야하나용

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댓글 (2)

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다신
  • hsj7638
  • 06.07 09:29
  • 나눠드세요. 한번에 소화할 수 있는 양에 제한이 있어 한번에 많이 먹으면 지방으로 저장된데요
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지존
  • 유행
  • 06.06 21:10
  • 점심요!
    아침은 기초대사량을 높이기 위해 탄수화물을 드시는 것이 좋고 점심에는 탄수화물을 주식으로 하되 단백질을 반찬으로 드시는 것이 좋아요~
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