view-top

  • 욧푸
  • 입문2017.06.06 22:15110 조회0 좋아요
Q.스쿼트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
무릎에서 계속 우둑거리는 소리가 나네요. 자세 교정 영상을 보며 따라해도 뚝뚝 거리니까 오히려 관절에 더 안 좋다는데 어떻게 해야 할까요

프사/닉네임 영역

  • 욧푸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 현현56
  • 06.06 22:25
  • 거울을 보면서 한번 더 자세를 체크해보시는게 좋을것 같아요! 거울로 옆모습을 보시는거에요! 무릎이 발끝을 나가는지 체크하시고 올라오실 때 무릎이 앞으로 갔다가 올라가는지 체크하세요
  • 답글쓰기
정석
  • 셀룰라이트타파
  • 06.07 07:04
  • 무게중심 발꿈치에 두시고 올라갔다 내려갔다해야하는건 아시죳?!
    그럼 덜 아플거예요
  • 답글쓰기
지존
  • 현현56
  • 06.06 22:28
  • 욧푸 화이팅하세요!!
  • 답글쓰기
입문
  • 욧푸
  • 06.06 22:26
  • 현현56 감사합니다!! :)
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동