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  • swoono
  • 초보2017.06.08 00:0783 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 500kcal, 운동 400kcal)
효소단식 6일차 - 4.1kg 감량

  • 음식
  • 운동

500/ 3261

400/ 543

성공
(2618)

아침식사 : 200kcal (40.00%)
비채유아침점심 200kcal

점심식사 : 100kcal (20.00%)
비채유점심 100kcal

저녁식사 : 200kcal (40.00%)
비채유아침점심 200kcal

운동 : 400kcal
웨이트 트레이닝 400kcal

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  • swoono
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0 84 zzi****

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진짜..
1 76 쭁석

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댓글 (2)

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초보
  • swoono
  • 06.08 10:44
  • zzi**** ㅎㅎ 고맙습니다. 포만감을 느끼게 해주는 보조제가 들어있어 그리 힘들진 않은데, 맛있는걸 못먹으니 좀 ㅋㅋ 웨이트할때 힘이 부치는 느낌은 있네요... 화이팅하세요
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입문
  • zzi****
  • 06.08 00:30
  • 안 힘드세요? 대단하세요😀
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