- hunmi88
- 초보2017.06.08 07:5984 조회1 좋아요
목표 (-6kg) 1일차
어제부터 다이어트 시작!
정식으로는 오늘부터^^
그동안 근력 운동 위주로만 했는데 슬림해지는걸 느끼지 못해
유산소운동 + 식단 + 근력 다 하기로 마음먹고 시작!
평소에도 음식을 많이 먹는것은 아니였지만..
고것 마저도 안먹으니 기운이 쏙빠지는게...
첫날부터 몸이 천근만근이다..
하지만!
2주 식단 시작했으니 끝을 보는걸로^^!
정식으로는 오늘부터^^
그동안 근력 운동 위주로만 했는데 슬림해지는걸 느끼지 못해
유산소운동 + 식단 + 근력 다 하기로 마음먹고 시작!
평소에도 음식을 많이 먹는것은 아니였지만..
고것 마저도 안먹으니 기운이 쏙빠지는게...
첫날부터 몸이 천근만근이다..
하지만!
2주 식단 시작했으니 끝을 보는걸로^^!
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