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  • Millky@
  • 정석2017.06.08 18:5693 조회0 좋아요
  • 1
Q.두부 맛있게 먹는 방법 알려주세요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 섭취를 늘리고싶어서 며칠전부터 하루에 두부반모씩 먹고있어요. 근데 계속 데쳐서 맨 두부만 먹을려니 좀 질려서요. 간장말고 뭐 같이 먹으면 좋은거 없을까요?

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • Millky@
  • 06.08 19:56
  • 베리비 별바다 봄의왈츠 마시애린 다들감사합니다!! 가입한지얼마안되서 제대로 둘러보지도 못하고 질문드렸네요ㅠㅠ 찬찬히 둘러보겠습니당^^
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다신
  • 마시애린
  • 06.08 19:55
  • 여기 게시판중에 레시피 보면 좋은 레시피 많아요~ 야채 다져서 두부 스테이크 만드는것도 있고 한번 데친 유부에 싸서 유부초밥처럼 드시는 분도 있고~한번 둘러보세영
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정석
  • 봄의왈츠
  • 06.08 19:36
  • 김에 사 드세요 맛있어요
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지존
  • 별바다
  • 06.08 19:25
  • 유부초밥
    밥대신 두부와 파프리카넣고 해먹음 맛있어요^^
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다신
  • 베리비
  • 06.08 19:04
  • 아참 이건 호불호 갈리는데 쑥갓 두부무침이라는 반찬도 있어요! 제가 좋아하는 반찬입니다 ㅎㄹ
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다신
  • 베리비
  • 06.08 19:03
  • 전 두부 질릴땐 키친타올로 물기 닦아내고 으깨서 계란 두 개 넣고 프라이팬에 기름 아주 약간 두르고 전처럼 부쳐 먹었어요. 여기에 팽이버섯 좀 다져넣어서 먹어도 맛있답니다!
    두부를 얇게 자르고 토마토도 얇게 잘라서 두부 한겹 토마토 한겹 해서 두부 카프레제 해먹어도 맛있어요!
    아몬드랑 두부랑 두유랑 견과류 넣어서 두부 쉐이크 해먹어도 한끼 식사로 굳입니다.
    정 입맛 없을땐 그냥 염분 조금은 섭취한다 생각하고 두부를 으깬 뒤 쌈장을 섞어서 먹어도 맛있어요. 이건 쌈싸먹어도 굳!
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