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  • ruddov
  • 초보2017.06.09 09:4573 조회0 좋아요
Q.복근운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃상빼는데 어떤운동으로 효과보셨나요 이왕이면 허벅지운동도 알려주세요~

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  • ruddov
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 귀환
  • 06.09 10:53
  • 부위별 살빼는법은 없다고 보시는게 맞아요ㅜ
    전체적으로 체지방이 빠지면서
    집중적으로 운동한곳에 근육이 늘어나서 체형을 잡아주는거라고 생각하시는게 좋을거같아요
    화이팅하세요!!
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다신
  • hsj7638
  • 06.09 10:41
  • 식이랑 유산소, 모양은 근력으로 잡기
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정석
  • 건강하게83
  • 06.09 10:39
  • 실내싸이클 강추 합니다..물론 식단도 하고 있지만요..뱃살이랑 허벅지가..진짜..바지 사이즈가 달라졌거든요..^^
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