view-top
summerwars
초보
2017.06.09 10:20
95 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
체력이 너무 약해서 운동하기가 힘들어요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅜ.ㅜ
프사/닉네임 영역
summerwars
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 홈트레이닝 하시는분?
· 광주 다이어터에요!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하체운동을 어떻게 해야할지😢😢
6
154
체지방률19%
단백질섭취
3
99
joo1478
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
쓰리스타mom
06.09 20:38
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
초보
00700tk****
06.09 15:28
진짜 쉽고 가벼운운동을 꾸준히하시면서 차차늘려보세용~ 체력은 금방 느실거에요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
hsj7638
06.09 10:38
걷기부터 시작하세요. 조금씩 체력이 키워지면 할 수 있는 운동이 점점 많아질거예요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
건강하게83
06.09 10:36
운동은 하다보면 느는거 같아요..저도 겨우 싸이클 10분 타고 다리가 후들거려 힘들었는데..지금은 한시간은 거뜬히 탑니다..운동 두달째..매일 하면 늘어요..진짜로요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
유라라싸
06.09 10:23
저도 처음 다이어트할때 헬스장 가서 런닝뛰기 시작했을때는 2분만 뛰어도 헐떡 거리더라구요....ㅠ 진짜 힘들어도 1분씩 늘려가다보니 지금은 10으로 놓고 15분씩 뜁니다 화이팅하세요!!응원할게요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동