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킹나토링
초보
2016.01.13 22:41
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01월 13일 (음식 631kcal, 운동 1030kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 543kcal (86.05%)
닭가슴살
109kcal
송이버섯
28kcal
청양고추
5kcal
당근
71kcal
데친브로콜리
43kcal
데친브로콜리
43kcal
잡곡밥
141kcal
카레가루
80kcal
푸른피망
11kcal
피망 붉은것
12kcal
간식 : 88kcal (13.95%)
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어
88kcal
운동 : 1,030kcal
헬스
330kcal
스피닝
700kcal
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01월 14일 (음식 1114kcal, 운동 237kcal)
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01월 13일 (음식 769kcal, 운동 105kcal)
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하니하나
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초보
킹나토링
01.13 20:55
헬스먼저한시간하고 스피닝한시간정도로해요 ㅋ
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정석
날씬한걸요
01.13 20:54
스피닝몇분하시고 연속으로하시는건가욤?
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