- 류은
- 입문2016.01.13 21:5631 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 920kcal, 운동 287kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 298kcal (32.39%)
| 애호박볶음 | 23kcal |
| 현미밥 | 275kcal |
점심식사 : 59kcal (6.41%)
| [롯데칠성] 2%복숭아 | 59kcal |
저녁식사 : 563kcal (61.20%)
| 보리밥 | 271kcal |
| 콩나물 | 3kcal |
| 고추장 | 6kcal |
| 무말랭이 | 13kcal |
| 보쌈 | 270kcal |
운동 : 287kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 투명줄넘기 | 180kcal |
0
104
