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바밤바바밤바
초보
2017.06.14 17:31
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Q.
먹는걸 참기 힘들어요ㅜㅜ
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식욕억제 어떻게 해야할까요ㅜㅜ
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초보
바밤바바밤바
06.14 23:31
감사합니다ㅋ 식단일기도 쓰고 칼로리도 열심히써요 올 삼일찬데 벌써 먹고싶은게 많네요^^
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지존
1가뉴린1
06.14 20:40
식단일기 쓰다보면 계속 생각하다보니까 먹고싶다 하면서도 참아야지참아야지 하게되는것같아요. 식단일기 매일 쓰세요 ㅎㅎ
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초보
하쯔루
06.14 18:52
드셔도 돼요 대신 반만 그러다 한입으로 서서히 줄이세요 스트레스받으면 나중에 더먹어요 아예 못먹는거보단 조금먹는게 낫지않나요?^^
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다신
행복할시간S2
06.14 18:24
우으아엉
맞아요..ㅜㅜ 저두 요새 의지가 완전 무너져서.. 점심라볶이, 4시에 명랑핫도그 못참고 먹었어요..ㅜㅜ
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정석
우으아엉
06.14 18:11
칼로리 적은걸 많이드세요 ! 솔직히 억제는 자기자신의 의지가 제일중요한거같아요 ㅠㅠ
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