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  • 여오오오
  • 입문2017.06.14 22:4745 조회0 좋아요
Q.식단운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먼저 식단을바꾼후 2~3주다음에운동을시작하는게좋을까요?

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  • 여오오오
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다신
  • 옐로우러브
  • 06.15 10:04
  • 네~~그러는게 좋아요~왜냐면 첨 시작할때 배고픔을 많이느끼거든요~위가 식이조절로 무뎌질때 3주정도 지나면 위도받아들여요~이때 운동하시면되요~첨엔많이하지마시고 점점늘리시면되요
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