view-top
니나노데이
초보
2017.06.15 04:24
221 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
승모근 없애는 노하우 가르쳐 주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
거북목에 승모근이 많이 올라온 타입입니다. 효과적인 운동법 있나요? 좋은 답변 부탁드립니다 ~^^*
프사/닉네임 영역
니나노데이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 필라테스 동영상 추천 좀 해주세용~^^ (현재18kg 감량)
· 10kg 감량 했는데 어깨 근육과 다리 근육이 너무 뭉친 것 같아요
· 체지방 감량법 궁금합니다~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
처음 시작해서 잘 모르겠어요ㅠ
3
84
봄비12
운동 후 단백질 섭취
1
108
뭐라고하지어렵네
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
여름준B
06.15 14:31
뭐 말들이 많은데 사실 타고난거면 보톡스맞고해도 별 효과없습니다 가지고가셔야해여ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
퉁퉁히
06.15 10:28
많이 알아봐도 다들 스트레칭이 좋다구하더라구요ㅠㅠ 유튜브에 승모근 거북목 스트레칭 치면 나올거에요 그거 꾸준히 해보세용!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동