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  • 아이콩e
  • 초보2017.06.15 14:41239 조회1 좋아요
6월 15일 아침. 점심이네요

아침엔 간단하게 과일
점심엔 일반식이네요. 두부 구우면서 고구마도 한번 구워봤어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단 괜찮나요??

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댓글 (10)

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초보
  • 아이콩e
  • 06.15 15:37
  • 뾰로롱# 네넹!!!! 우리 둘다 성공해요!! ㅋㅋㅋ
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정석
  • 뾰로롱#
  • 06.15 15:37
  • 아이콩e 아니에여 저두 아는게 부족해서 ㅠㅠ 우리 다 같이 건강한 다이어트 해여!!!
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초보
  • 아이콩e
  • 06.15 15:36
  • 뾰로롱# 내일부턴 밥 대신 삶은계란 들어가봐야겠어요 ㅎㅎ 친절히 답변해 주셔서 너무 감사드려요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 뾰로롱#
  • 06.15 15:25
  • 아이콩e 아...곤란하시겠어요 ㅠㅠ 삶은계란이라도 한두개 더 추가해서 드시면 괜찮지 않을까요??
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초보
  • 아이콩e
  • 06.15 15:02
  • 뾰로롱# 저녁은 일 특성상 아몬드 브리즈 오리지널 1개랑 바나나 1개 먹고있어요 ~ 일하는곳에선 거의 일반식이라 아예 안먹는다고 얘기를 해놨거든요 ㅜㅜ 그렇다고 도시락 싸서 먹기에도 좀 그런 환경이라..ㅠㅠ
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정석
  • 뾰로롱#
  • 06.15 15:00
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 아이콩e
  • 06.15 14:58
  • 뾰로롱# 일반식을 좀 줄일까.. 생각중이예여 ㅠㅠ 샐러드로 바꿔서 먹어야 하나 하구요 ㅠㅜ
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정석
  • 뾰로롱#
  • 06.15 14:55
  • 아이콩e 헛 오히려 제가 배워야 할거 같아여 ㅠㅠ
    저는 탄수화물을 너무 안먹다가 이제 조금씩 늘리고 있어요 ㅎㅎ
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초보
  • 아이콩e
  • 06.15 14:48
  • 뾰로롱# 혹시 부족하거나 과한거 있다싶으면 조언해주셔요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 뾰로롱#
  • 06.15 14:46
  • 오 골고루 맛있겠네요!!^^
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