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  • 빵마님
  • 다신2017.06.17 22:3826 조회1 좋아요
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[다신8기필수미션토요일완료+식단.운동]

너무더운토요일이었어요~
해지고 운동하는데도
땀이줄줄~~
선풍기틀어놓고 스트레칭하고
복근운동도하고ㅋㅋ
오늘아침은 딸이챙겨줘서
같이 먹었네요~
아침이나 저녁은 늘고구마가
빠지지않네요ㅎㅎ
꿀잠들 주무세요~~

운동은 조금 일찍끝내고~~
30일 도전운동은 저녁에다시하기.

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[다신 8기 일일미션 토요일 완료] 유산소 운동 30분
3 35 윤태린
ㅜㅜ여러분
9 30 믿어널

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댓글 (7)

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정석
  • akajina
  • 06.18 09:00
  • 조만간 에어컨 틀기세에요 ㅠㅠ 땀나는만큼 살빠지는거겠죠!! 빠이팅!!
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다신
  • 사막의길
  • 06.18 06:07
  • 오늘은 즐거운 휴식보내세요~
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.17 22:50
  • 일주일 중 하루는 운동을 쉬어도 좋다고 하잖아요ㅎㅎ 꿀같은 뒹굴거림, 즐기셔요♡
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다신
  • 빵마님
  • 06.17 22:48
  • 하루의다이어트 내일은좀쉬어야겠어요~~하루쯤은그냥뒹굴뒹굴~~
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다신
  • 빵마님
  • 06.17 22:47
  • 사막의길 아~그래요?아까운동한거랑 다시 같이 올려야겠네요ㅋ
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다신
  • 사막의길
  • 06.17 22:46
  • 식단은 필수미션이 아니라서.. ㅠㅠ 필수미션 운동과 함께 하셔야지만 점수로 인정되어요~ ㅠㅠ 요것만 올리시면 인증이 안된데요~
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초보
  • 하루의다이어트
  • 06.17 22:45
  • 대단대단
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