- 애둘직장맘
- 정석2017.06.18 21:0725 조회0 좋아요
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06월 17일 (음식 1239kcal, 운동 520kcal)
셀룰라이트타파 2일차
- 음식
- 운동
1239/ 2137
520/ 356
성공
(1062)
아침식사 : 350kcal (28.25%)
| 군고구마 | 186kcal |
| [황교익] 약콩두유 | 39kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 125kcal |
오전 간식 : 15kcal (1.21%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 230kcal (18.56%)
| 정글래미밥 | 77kcal |
| [목우촌] 오리 훈제 슬리이스 | 79kcal |
| 돼지고기 수육 | 53kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 213kcal (17.19%)
| 군고구마 | 186kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 당근 | 17kcal |
저녁식사 : 431kcal (34.79%)
| 라이스페이퍼 | 138kcal |
| 바나나 | 55kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| [꼬꼬빌] 그릴닭가슴살 | 193kcal |
운동 : 520kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 520kcal |
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