- noglv
- 초보2016.01.14 22:4747 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 914kcal, 운동 510kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 151kcal (16.52%)
| 딸기 | 25kcal |
| 아이스블루베리 | 38kcal |
| [빙그레] 퓨엔플레인 | 88kcal |
점심식사 : 200kcal (21.88%)
| 팽이버섯 | 48kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 올리브유 | 43kcal |
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 374kcal (40.92%)
| 양배추 | 31kcal |
| 팽이버섯 | 48kcal |
| 올리브유 | 43kcal |
| 두부부침 | 165kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 | 70kcal |
간식 : 189kcal (20.68%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 레드향 | 61kcal |
운동 : 510kcal
| 복싱 권투 | 360kcal |
| 줄넘기(시간) | 150kcal |
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