다이어트

Q.노하우우우웅

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

있다면 알려주실래요?

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부디다신
06.20 14:12
전 원래 군것질하고싶은걸 참으면, 밥 먹거나 딴걸먹을때 먹은 김에 먹어버리자!라고 생각해서 먹을때 다 먹어버리는 스타일이었어요.
최근 칼로리를 계산해서 먹기 시작했는데요. 수치를 생각하자니 먹은김에 먹거나, 이것쯤이야하고 먹는게 덜해지더라구요ㅜㅜ
칼로리를 낮게생각한다고해서 덜먹은게아닌데 자꾸 합리화하긴하지만요ㅋㅋㅋㅋ
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