- 배고플때먹자
- 정석2017.06.20 22:4444 조회0 좋아요
pt4주차
큰맘 먹고 pt 시작한지도 4주차네요.
운동은 나름 엄청 열심히 하고 있는데 식단 지키가 넘 어렵네요.
그래서 그런지 체지방은 5키로 빠졌는데 근육이 6키로 늘어 1키로 늘어나는 이상한 현상이 일어났네요.
그래도 나름 라인이 나오는거 같아 오늘부터 식단 조절에 들어갑니다. 1달뒤 확연히 달라진 모습을 기대해봅니다. ^^
운동은 나름 엄청 열심히 하고 있는데 식단 지키가 넘 어렵네요.
그래서 그런지 체지방은 5키로 빠졌는데 근육이 6키로 늘어 1키로 늘어나는 이상한 현상이 일어났네요.
그래도 나름 라인이 나오는거 같아 오늘부터 식단 조절에 들어갑니다. 1달뒤 확연히 달라진 모습을 기대해봅니다. ^^
0
20
