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  • 쭌율
  • 초보2017.06.22 12:10123 조회0 좋아요
Q.아킬레스건염...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아킬레스건염이에요...
다리 안쓰는 운동 추천 해주세요

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댓글리스트

초보
  • Loveangie
  • 06.22 13:57
  • 저는 발목인대파열ㅠ
    스쿼트하고나면 발목통증있습니다
    자세도 잘안나오구요
    건염다나을때까진 복근 및 상체운동만 하시는걸루 권해드리고싶어요
    방치했다가 무리했다가 저처럼 고생해요
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