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멋져지자!
초보
2016.01.15 08:49
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01월 14일 (음식 1154kcal, 운동 1076kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 215kcal (18.63%)
[잇슬림] 밸런스 쉐이크
125kcal
[동원] 고칼슘저지방우유
90kcal
점심식사 : 340kcal (29.46%)
도시락
340kcal
저녁식사 : 529kcal (45.84%)
도시락
320kcal
달걀
158kcal
미역냉국
51kcal
간식 : 70kcal (6.07%)
아몬드
70kcal
운동 : 1,076kcal
스피닝
700kcal
빠르게걷기
76kcal
스텝퍼
300kcal
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01월 14일
0
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정은사랑
+2
01월 17일 (음식 3022kcal, 운동 698kcal)
1
99
율벅지
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초보
멋져지자!
01.14 17:43
그래두 저녁을 넘 많이 먹었나봐요😣
달걀을 먹지 말았어야했나봐여~^^;;;;
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30키로감량하자
01.14 16:25
우와 진짜 잘하셨네요!! 화이팅!!
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