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  • 쀼쭈
  • 초보2017.06.24 12:15125 조회0 좋아요
Q.브릿지하려는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

인터넷검색하니 이렇게뜨는데 그냥 버틸수있는만큼 자세유지하고있어도되나요??

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댓글 (1)

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정석
  • 현이지니
  • 06.24 12:38
  • 저 얼마전에 피티쌤이 알려주실땐 배에힘주고 십오초하고 천천히내리고 조금쉬고 반복 하고, 한쪽 다리 들고도 했어영
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