- 달빛여신
- 정석2017.06.24 21:31169 조회0 좋아요
- 1
(#2) 오나오+흰강남콩라테♡
오트밀25g+치아씨드5g+아몬드브리즈50ml+건포도10g+아몬드슬라이스5g+요거트100g+햄프씨드3g
저만의 오나오 꿀조합에요ㅋ
마지막으로~~ 흰강남콩라떼 5g넣고 신나게 섞기♡
맛도맛이지만 흰강남콩라떼에는 '파세올라민'이라는 성분이 함유되어있어 탄수화물 흡수를 줄여주고
오트밀에 부족한 단백질과 식이섬유를 보충해 줄테니 여러가지로 애정하게 될듯합니다^^
내일부터는 시원한물에 타서 수시로 마셔야겠어요~
신난닷ㅎ
저만의 오나오 꿀조합에요ㅋ
마지막으로~~ 흰강남콩라떼 5g넣고 신나게 섞기♡
맛도맛이지만 흰강남콩라떼에는 '파세올라민'이라는 성분이 함유되어있어 탄수화물 흡수를 줄여주고
오트밀에 부족한 단백질과 식이섬유를 보충해 줄테니 여러가지로 애정하게 될듯합니다^^
내일부터는 시원한물에 타서 수시로 마셔야겠어요~
신난닷ㅎ
0
93
