- 미용체중만큼
- 초보2017.06.25 12:3167 조회0 좋아요
Q.시작을..
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오늘 막 다이어트를 시작할려고 합니다
예전에는 하체비반이었다가 여러 운동을 통해 감량을 했었는데요
다시 요요현상 오면서 하체와 팔뚝살 등등 골고루 쪘어요ㅜ ㅜㅜ
암튼 그래서 이 팔뚝살에 효과적인 운동 무엇을 추가 할까요?~
예전에는 하체비반이었다가 여러 운동을 통해 감량을 했었는데요
다시 요요현상 오면서 하체와 팔뚝살 등등 골고루 쪘어요ㅜ ㅜㅜ
암튼 그래서 이 팔뚝살에 효과적인 운동 무엇을 추가 할까요?~
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