다이어트

view-top

Q.다이어트시작 후 변비

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 시작후 변비가 왔어요ㅠㅜㅠㅠ 좋은 운동이나 음식 같은게 있을까요??

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

공감 0

양심있는돼지
06.26 19:40
유산균 다욧에도 조으니 챙겨드시고 물많이 드시고 다시마 미역등 식이섬유 챙기시고. .뭐 대충 이렇게 똑같은 대답일듯 하지만 같은이유는 그거만한게 없이니 그렇게죵? ㅋㅋㅋ 저도 오랜 매운음식과 많은 탄수화물로 장을자극했던사람이라 그런지 지금 믄짓을해도 변비가 심해요 ㅠㅠ
힘내세요~ㅠㅠ 다만 다욧으로 식사패턴이 달라져서 몸이적응기간이 필요할지도 몰라요 약 이주정도 걸린데요
또는 다욧으로 섭취량이 줄어서 응가량이 생성이 덜 됐다 그래야되나ㅋㅋㅋㅋ ? 암튼 그런경우일수도 있다네용
푸룬주스 드셔보셔요~전 당제한중이라 안먹어봤어용~
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

view-top