다이어트

view-top

Q.하루 사이 거의 2 키로 증가

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루 동안 2 키로 증가하고
지금 3 일 됬는데 ㅠㅠ 어제두 식단을 못 지켜서 오늘 부터 다시
점심 저녁 닭가슴살만 먹을려는데
3 일 안으로 다시 예전 몸무게 돌아올까요ㅠㅠㅠㅠ

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

꺄르륵보나라
06.27 12:55
과식하고 다음날 체중이 느는건 우리몸이 수분을 축적해 둬서 그런거라고 해요ㅎㅎ 체중에 집착을 하면 식이장애가 올 수 있어요ㅠㅠ 과식한 다음날은 너무너무 자책하지 마시구 물 많이 드시고 나트륨 배출에 신경 써 주세요!
저도 다이어트하면서 항상 느끼는건데 급하게 찐 살은 빨리 빠져요ㅎㅎ 정말 무서운건 서서히 찌는거죠ㅠㅠ 급찐급빠니까 너무 걱정말고 다시 마음잡고 열심히 해봐요♡
답글쓰기

채택된 답변