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  • 테크노현자
  • 입문2017.06.27 19:2523 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 775kcal, 운동 282kcal)

  • 음식
  • 운동

775/ 1925

282/ 321

성공
(1111)

점심식사 : 102kcal (13.16%)
케일 7kcal
[서울우유]365 1등급우유 49kcal
바나나 46kcal

오후 간식 : 308kcal (39.74%)
당근 17kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 35kcal
토마토 (중간크기) 9kcal
[청정원] 쇠고기카레 247kcal

저녁식사 : 365kcal (47.10%)
[서브웨이] 베지 딜라이트 샌드위치 230kcal
키위 135kcal

운동 : 282kcal
등산 하이킹 240kcal
스쿼트 17kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal

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