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  • 꾹이사룽
  • 초보2017.06.29 12:14103 조회0 좋아요
Q.알바하면서 다이어트 해야되는데ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주말알바를 하는데 1시부터라 거기서 밥안주고 간식 주는데 (그동안 나왔던 간식들 대충 만두 빵 주먹밥 찐감자 핫도그 등등) 이런것들 나와요 알바하기전에 집에서 밥먹고 알바가면 저런 간식들 나오고 끝나고 집가면 9시 10시라 밥을 안먹는데 간식이 저런거라 일부로 안먹고 집가면 (9시 10시) 아무거나 막 먹고 폭식하면서 먹게되더라고요 이제 방학때도 3주정도 쭉 알바해야되는데 차라리 간식들 소량으로 먹고 제가 토마토같은거 갈아가서 6시전에 먹는게 나을까요?

(평일 아침 점심(급식)은 밥 반찬 절반먹고 국× , 저녁엔 고구마나 두유 토마토 등등 이런 간단한거로 때우고 일주일에 한번 치팅데이 갖고있어요)

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댓글 (4)

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초보
  • 꾹이사룽
  • 06.29 21:17
  • Oooooh 그쵸ㅠㅠ 근데 저 알바하는곳이 편히 먹고 그럴시간이없어요 간식주는것도 잠깐 서서 먹는거라ㅠㅠ 딱히 싸가도 편히 먹을시간도없고 토마토는 갈아가서 먹긴할껀데 어떻게 해야될까요ㅠㅠ 쓸때없어 혼자 하루종일 고민중이예요..
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정석
  • Oooooh
  • 06.29 21:00
  • 먹고싶은거 다먹으면서 운동하시는분들도 있어요
    ㅎㅎㅎㅎ 그치만 저는 한번먹기시작하면 저녁에도 자연스럽게 먹게되더라구요ㅜㅠㅠ 다이어트에 꼭 뭐어떻게해야된다라는건 없으니까 물론 개인의선택입니다ㅎㅎㅎㅎ
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초보
  • 꾹이사룽
  • 06.29 20:53
  • Oooooh 아.. 6시전이여도 저런간식들은 아예먹으면 안되는거죠?ㅠㅠ
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정석
  • Oooooh
  • 06.29 17:29
  • 저는 알바할때 도시락을 싸갔어용ㅎㅎㅎㅎ 알바가 점심시간이 따로 나눠져있지않으면 중간중간집어먹을수있는거 고구마나 단호박, 닭가슴살소세지, 방울토마토, 이런거 챙겨가셔서 다른분들 간식드실때 옆에서 조금씩 드시는게 어떨까요ㅜㅠ 처음에는 눈치보이기도 하지만.. 그분들이 다이어트시켜줄건아니잖아오ㅓ...ㅎㅎㅎㅎ
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