view-top

  • 꾹이사룽
  • 초보2017.06.29 21:13120 조회0 좋아요
Q.알바하면서 다이어트 해야되는데
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
주말알바를 하는데 1시부터라 거기서 밥안주고 간식 주는데 (그동안 나왔던 간식들 대충 만두 빵 주먹밥 찐감자 핫도그 등등) 이런것들 나와요 알바하기전에 집에서 밥먹고 알바가면 저런 간식들 나오고 끝나고 집가면 9시 10시라 밥을 안먹는데 간식이 저런거라 일부로 안먹고 집가면 (9시 10시) 아무거나 막 먹고 폭식하면서 먹게되더라고요 이제 방학때도 3주정도 쭉 알바해야되는데 차라리 간식들 소량으로 먹고 제가 토마토같은거 갈아가서 6시전에 먹는게 나을까요?
(딱히 편히먹고 그럴시간이없어요)

(평일 아침 점심(급식)은 밥 반찬 절반먹고 국× , 저녁엔 고구마나 두유 토마토 등등 이런 간단한거로 때우고 일주일에 한번 치팅데이 갖고있어요)

프사/닉네임 영역

  • 꾹이사룽
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • IREN*
  • 06.30 07:47
  • 꾹이사룽 네네!!
  • 답글쓰기
초보
  • 꾹이사룽
  • 06.30 02:54
  • Helloshy네.. 8시까지 해요 .. 간식만 먹어요 휴ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 꾹이사룽
  • 06.30 02:53
  • IREN. 그럼 간식은 소량으로 먹고 제가 토마토 갈아가서 먹을까요?
  • 답글쓰기
다신
  • Helloshy
  • 06.30 00:30
  • 아아니 1시부터 9시쯤까지 일하는데 저녁시간을 따로 안주고 간식주고 일하게 한다구요??
  • 답글쓰기
지존
  • IREN*
  • 06.30 00:01
  • 네. 야채나 과일 갈아서 끼니 때우시는게 훨씬 좋을 것 같아요. 물론 거기서 주는 걸 무조건 안먹을 수 없지만, 소량으로라도 드시는 것도 좋을 듯 해요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동