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  • 참치커피
  • 정석2014.09.18 11:44203 조회1 좋아요
대략적인 계획뵤표..

사무실이 좀한가해서 요런거나 하고있어요..ㅎㅎ
매일 머먹고 칼로리계산하기힘들어서
요렇게 해놓으니 먹을때 양만 맞추면되서 조금 편한것같기도해요
글씨 작아서 안보이실듯..ㅜㅜ
하면서 조금씩 바꾸고하는데 오늘은 두부닭가슴살스테이크랑 닭가슴살 소세지가와서 식단변경하는김에 올려봐요..

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댓글 (6)

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초보
  • 안지몬
  • 09.18 16:04
  • 우와^^저두 참고해서 계획세워봐야겠어요!
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초보
  • 사사반♥
  • 09.18 12:49
  • 대단해요 ㅋㅋㅋ 다이어트는진짜너무힘든거같아요
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입문
  • qls5432
  • 09.18 12:47
  • 힘내세요!!!ㅎㅎ
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정석
  • 지완맘♥뽐
  • 09.18 12:41
  • 멋지당~~꼭 계획데로 이루세요 홧팅!!
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정석
  • 람람람람
  • 09.18 12:35
  • 대단해요!!!!
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정석
  • newest
  • 09.18 12:30
  • 오 좋은방법이네요ㅋ 전 매일 저울에 달아서 귀찮은데ㅋ
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