다이어트

식단이

특별히 식단 생각하면서 하지않고 아침은 시리얼과 과일로 배부르게 먹고학교급식에 튀김류가 나오면 밀가루부분 떼어가면서 먹고 밥은 거의 반절도안먹고 국은 건더기만 먹고 집와서 저녁은 과일로 대충 배만 채우고 이렇게 해도 될까요?

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