view-top
  • 레몽쿠키
  • 정석2017.06.29 15:2988 조회0 좋아요
Q.고수님들 알려주세요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
궁금한게 있어요!
보통 런닝빠르게걷기하면 20-30분 이후부터 체지방을
쓴다고 하잖아요~
그래서 저는 근력+유산소인 요가를 30-40분하고
이어서 런닝에서 빠르게걷기 30-40분 하는데요!

여기서 질문!!
요가에서 런닝머신 넘어갈때 이동시간 10분정도 소요 되거든요~
집에서 요가하고 헬스장으로 이동시간요!
시간 텀이 생겨도 적용이 되나요???
이론적으로라면 빠르게걷는30-40분은 다 체지방소모일까요???
궁금합니다~

프사/닉네임 영역
  • 레몽쿠키
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밥먹고 운동
1 86 쫑댜
운동후 근육
3 101 성은이다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.29 16:25
  • 헬스장에서 요가하세요
    덤이 길면 어찌 되었든 다시 스타트입니다
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 레몽쿠키
  • 06.29 16:27
  • 먹어봤던그맛!! 그렇군요 ㅠ ㅠ
    헬스장에서 요가는 힘들듯해요 잉잉
    최대한 빠르게 가야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    감사합니닷
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동