view-top
쫑댜
초보
2017.06.29 15:34
86 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
밥먹고 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤 글을 읽게되었는데 다이어트를 할때 가장좋은 운동시기가 식사하기 전에 운동을 하는거라고 해서 평소 저녁을 먹고 운동을 하다가 한번 저녁먹기전에 운동을 해봤는데 현기증이 좀 나더라고요
항상 식사를하고 운동을 해서 그런가 좀 근육이 붙은 듯한 느낌이 들기도 하는데 굳이 식사하기전에 운동을 해야하는건가요??
프사/닉네임 영역
쫑댜
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식욕폭발했어요 ㅠㅠ
· 다이어트 40일째
· 입맛이 너무없네요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
2주 5키로
2
221
빅베이비3030
고수님들 알려주세요!
2
88
레몽쿠키
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
먹어봤던그맛!!
06.29 16:28
공복 유산소는 지방을 태웁니다
근력두 소실올수 있구요
여기서 고도,비만인분은 그냥 공복 해야 빨리뺄수있고 체지방이 없구 근력키우는분은 절대 공복 유산소 안합니다 고로 님이 체지방을 빼기 위함이면 공복이 좋구요~~^^
전 매일 새벽 공복 유산소합니다
당근 근소실 왔구요 아이고 나의 근육들
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동