view-top
덴젤워싱턴
초보
2016.01.14 18:12
690 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 저녁 315 칼로리에요
닭가슴살 100g 양배추 100 g 삶은고구마 100 g 방울토마토 6개 발사민드레싱 20g
프사/닉네임 영역
덴젤워싱턴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 19일 (음식 1066kcal, 운동 348kcal)
· 18일 점심 220칼로리
· 01월 15일 (음식 972kcal, 운동 62kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
어제 새벽에 끝나고..
4
498
54kg-49kg
+1
저녘
0
188
달아달아밝은달아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
덴젤워싱턴
01.16 09:33
슬림양양
열심히 하셨어 다이어트 꼭 성공 하세요^^"
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
희야해낼끼얌
01.16 08:23
더도 이것과 비슷하게하려구요 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
덴젤워싱턴
01.14 18:28
47키로를 향하여^^
보고만 배불르면 얼마나 좋을까요ㅎ
탄수화물이 너무 땡겨 힘들어요 ㅠ ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
47키로를 향하여^^
01.14 18:20
보기만해두 배불러요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동