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  • 송제리
  • 지존2017.06.29 19:37279 조회1 좋아요
2017.06.29.하루식단
아침 어제 낮에 일반식 먹었으니 오늘은 샐러드롱~

오전 운동 짐볼필라테스

운동후 흰자2 아몬드브리즈 한잔

점심 느타리버섯 부추 파프리카 청양고추 치즈반개

점심 간식 아몬드5
저녁 새송이버섯 부추 파프리카 청양고추 치즈반개

집안일 하니 하루가 금방이네요~🌘
다신님들도 맛저 하세용*__^

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일반식 점심
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • dkrlalth
  • 06.30 12:56
  • 쌜러드랑 식단이랑 한결같으시네요~ 맛있겠다~
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지존
  • 송제리
  • 06.29 21:54
  • 마음안아주기 감사해용^^ 이제 먹는게 몇개정도 정해져서 질릴때쯤 조금만 바꿔주고 있어서 식단 관리하는게 수월하네요//
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지존
  • 송제리
  • 06.29 21:50
  • 쏘워리리 매끼니에 되도록이면 버섯을 넣어서 먹으려고하고 있어요 ㅋㅋㅋ 이렇게 한달정도 먹으니 손이 빨라져서 척척척 !!!ㅋㅋㅋ
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다신
  • 마음안아주기
  • 06.29 21:24
  • 예쁘고 맛있게 건강하게 드셨네요~
    넘 좋은 식단이예요~ ^_^
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초보
  • 쏘워리리
  • 06.29 21:05
  • 되게 잘차려드시네요ㅋㅋ 대단하세요ㅋㅋ
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지존
  • 송제리
  • 06.29 20:03
  • 별바다 약속 없는 날에는 되도록이면 잘 챙겨먹우려고 하고있죠^^ 탄단지 섬유질🙃
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지존
  • 별바다
  • 06.29 19:42
  • 알차게 잘 차려서 드시네요🤗
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