다이어트

Q.물 많이 마셔서 속 쓰린 분들 있으신가요?

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ㅠㅠ저 하루에 3~4리터정도 마시는 거로 늘렷는데
물때문인지 속이 넘 쓰려요ㅠㅠㅠ
저만그런건가용ㅠㅠㅠ

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댓글리스트

Helloshy
07.01 01:38
물을 너무 많이 마시면 위산이 씻겨 내려가서 그런 증상 있을 수 있어요. 오히려 탈수증상 때문에 건강이 나빠질 수도 있으니까 너무 많이 마시는 것도 좋지 않아요.
다신에도 칼로리 처방 받으시면 권장 물섭취량이 있으니 참고하시구요. 2L ~ 2.5L로도 충분해요
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초초긍정
06.30 20:14
속이 쓰린 적은 없고 울렁거린 적은 있어요~~
처음 물 2L도전할땐 눈에서도 물이 나오는 느낌적 느낌도 느꼈고~~~ 엄청 힘들어했는데~~
지금은 생수로 2.5L는 마셔요~~~
물론 주말엔 1.5L로 확 줄지만요~~~
그래서 탄산수로 모자란 물 채워요~~^^
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양심있는돼지
06.30 20:12
물원래 얼마나 드셨나요? 급하게 늘리시면 체질?상 쉽게 몸에 습기가친다고 생각하심되요 저도 물마니 ㅇ마시는거에 궁금한적있어서 네이버에서 본적있는데 간단히 말하면 저런이유였음 그 습기가 위로가면 소화장애 위산과다가 이러난다고 했어요 전 다욧전에도 작게도 3리터정도 먹던사람이라 물중독걱정되서 찾아봄 ㅋ
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