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  • 희콩
  • 초보2014.09.18 13:54250 조회0 좋아요
덴다 5일차

5일차 입니다.식욕은 많이 쥴어서 괜찮은데 수영을 하기가 힘드네요..ㅜㅜ요요가 걱정됩니다

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  • 희콩
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정석
  • 악마전도사
  • 09.18 14:17
  • 어떻게 받아드릴지는 모르겟으나

    체중감량은 됩니다. 허나 지방이 빠졌다고 하기보다는

    수분이 더 많이 빠졋다고 보셔야됩니다.

    요요는 물론이며

    탄수화물이 제한되기에 장기간하시면

    간,신장 손상 무기력 우울 등 오히려

    몸에 좋지않습니다.

    또한 배고품을 잊기위해 먹게되는게

    단백질 자몽 일껍니다.

    만약 배고픈 상황에서

    단백질을 과다섭취한다면

    어떤일이 생길지 한번 찾아보시길 바랍니다.

    장점보다는 단점이 많다고 보셔야 됩니다.

    (+계란 노른자에 대한 제글을 보시길,,)
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정석
  • 강둉♡
  • 09.18 14:11
  • 제 동생이 덴다 2주했는데 몸무게는 확실히 줄었어요...근데 요요가 금방와서 원래몸무게로돌아왔네요ㅡㅡ
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정석
  • 악마전도사
  • 09.18 14:03
  • 음... 죄송하지만 한마디 써도 될까요?
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