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정석2017.07.01 17:5556 조회0 좋아요

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칼로리사전에 바지락은 어떻게 중량을 재야하나요

바지락이 껍질과 같이 g를 재야하나요?
냉동 바지락살을 삶아서 물기를 짜서 60g을 섭취했는데 60g으로 먹은걸로 입력하는게 맞나요?

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다신지킴이
07.03 08:47
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
바지락은 껍질은 제외한 중량으로 분량을 측정하시면 됩니다.
감사합니다.^^
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