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  • yam
  • 초보2017.07.01 23:4735 조회0 좋아요
7월 새 달 시작
아침
잡곡밥 반그릇, 달걀후라이, 깻잎지, 김치, 양배추샐러드

점심
곤약샐러드, 고구마

저녁
돼지안심 수육, 맥주 1잔

맥주가 다소 걸리지만, 오늘 두시간 반 정도의 헬스타임이 있었으므로 칭찬?

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  • yam
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