view-top
belita109
입문
2017.07.02 15:32
135 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근력운동 후 체중증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
군력운동 4일짼데요 맨날 줄넘기만 하다가.. 체중이 2키로 증가했는데 근력운동하고 몇일이 지나야 체중이 다시 빠지나요ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
belita109
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 살이 안빠져요ㅠㅠ
· 살이 안빠져요
· 근력운동 효과ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하루 탄수화물
1
79
시온점
해독주스 마시기
0
53
너구리한마리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
5
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
IREN*
07.02 15:46
근육이 자리잡고 하려면 기본 1달은 기다리고 꾸준하게 해주셔야 해요.
식단관리하고 계시나요?
그러면 좀 더 잘 빠져요.
예를 들면 야식 안먹고 밀가루 음식 절 대 안먹기 이런식으로요.
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동