저는 현재 6일차 900칼로리 미만 식단을 하는 다이어트를 하고있는 고3 연극영화과 입시생 입니다.
다이어트 중인데 어지럽고, 맹하고, 예민하고, 속이 니글거리고, 이마 부근이 살살 아프고, 가만히 있어도 숨이파고,기력이없어서 너무 힘듭니다.
식단도 절식이 아닌, 탄단지 잘 구성해서 고기류, 채소류 견과류 과일 미역 등등 잘 어울러지게 건강하게 구성해서 천천히, 나름 배부르게 먹고 있는 것 같은데 어지럼증이 너무 심하네요 근데 계속어지러운게 아니라 자고 난다면 괜찮아진다던지 갑자기 그냥 괜찮아진다던지 하거든요? 참 이상하네요.. 제가 4년 전에 무리하게 다이어트를 했었던 점, 평소에도 종종 어지러움의 빈도 수가 있었다는 점도 참고해주세요!.. 밍 입시때문에 꼭 살을빼야 되어서 빼는겁니다. 현재 158cm에 51kg이고요, 2달안에 7kg 정도 감량해야합니다. 운동도 해야되는데 힘이 안나서 큰일이네요.. 식욕참는건 괜찮지만 어지러운건 못 참겠어요.. 맨날 입만 벌리고 영혼 나가게 멍만 때리네요 왜 이런 증상이 생기는지, 치료법은 어떻게 되는지 알려주세요 힝..헝.. 도와주세요.