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  • 정석2017.07.02 20:08299 조회0 좋아요
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7월 2일 일요일 식단일기
오늘은 외식하는 날! 두끼로 해결했습니닽!! 다음주는 일주일내내 식단조절이 안될거같은데... 어쩌면 좋죠ㅜㅠㅠㅠ 큰일입니다

아침
매일바이오저지방요거트150g+바나나1개+검은콩가루20g


간식
투썸플레이스라즈베리아이스티1잔+샌드위치한입


저녁
치즈고추장파불고기1인분+옛날도시락1/2+야채

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🌻 7월 2일 식단 🌻
8 293 이주연ㅎ

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 숨겨왔던나의배꼽
  • 07.02 21:03
  • 저녁메뉴!! 치즈덕훈데!!ㅠ
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정석
  • Oooooh
  • 07.02 20:43
  • Helloshy 저는 그냥샀는데 보통파는거는 로스팅해서 가는거같더라구요!
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다신
  • Helloshy
  • 07.02 20:42
  • Oooooh 검은콩가루는 삶은 거 볶아서 갈아야 되려나요?
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정석
  • 57목표
  • 07.02 20:31
  • Oooooh ㅎㅎ^^*
    잘하셨어요.이왕드신거 후회하지 마시고요
    낼부터 더 빡세게 하심되죠.
    화이팅요
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정석
  • Oooooh
  • 07.02 20:26
  • Helloshy 맞아요ㅎㅎㅎㅎ 저는 검은콩가루도 같이넣어서먹는데 고소하고 달콤하고 새콤해서 딱이에요ㅎㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • Helloshy
  • 07.02 20:26
  • 바나나 요거트 너무 맛있죠?
    저두 한 번 먹고는 반해버렸다니깐요~
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정석
  • Oooooh
  • 07.02 20:24
  • 57목표 어차피먹을거 맘편하게먹었어요... 대신야채듬뿍...
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정석
  • 57목표
  • 07.02 20:24
  • 저녁메뉴 급 땡기네요ㅎㅎ
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