다이어트

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Q.다신샵 통밀빵 사보신분??

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계신가요?? 다이어트 하면서 밀가루 안먹는다고 선언을 해서요.. 근데 제가 지독하게 빵순이라.. 먹고싶은맘을 누를수가 없네요ㅠㅠ 혹시 다신샵에서 파는 통밀빵 드셔보신분 계신가요?? 현미밥 대신에 조금씩 먹는건 괜찮은지 여쭤볼께요ㅠㅠㅠ

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댓글리스트

마시애린
07.04 17:32
orac**** 네 밀가루 생각날때 드세요ㅎㅎ 다만 통밀 특유의 시큼한 맛이 있는데 전 그 맛이 좋지만 좀 별로시면 전자렌지에 살짝 돌려주면 냄새가 사라지고 고소한향이 나요~토스트기에 굽거나 팬에 살짝 구워드셔도 맛있어요
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마시애린
07.04 17:26
통밀과 밀가루는 달라요 흰쌀밥과 현미밥의 차이 생각하시면 돼요~
흰쌀밥과 현미밥도 칼로리는 비슷하지만 영양소 면에서 현미가 10배가량 많구요 도정되지 않아 섬유질도 풍부해서 소화하는데 칼로리 소모가 많이되어요
통밀도 마찬가지에요!
그리고 다신샵 통밀빵 여러개 먹어봤는데 식빵이 제일 나아요 한끼에 2~3개정도랑 과일 단백질들과 섭취해주면 좋더라구여
다른 통밀옥수수 코코넛 이런건 맛있긴한데 한개가 좀 커서 저는 한끼로는 버거워써요 식빵 하나 사시면 꽤 많이들어서 오래먹어요ㅎㅎ 냉장고에 넣어두면 오래두고 먹을수있어요!
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