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밍갱이
초보
2017.07.05 15:07
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14일 눈바디 비교
58.2->55.6입니다~체지방이 2.3키로쯤 빠졌어요~
아침은 바나나랑 두유랑 키위 갈아서 먹고~점심은 닭가슴살에
일반식 현미밥,저녁은.과일이나~닭가슴살 샐러드 정도먹어요~운동은 1시간30분에서 2시간 좀 넘게하고있어요
근데 생각보다 빨리는 안빠지네요 ㅜㅜ
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강아쥐야야
07.07 09:01
2주만에... 너무 대단하세요
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샤주
07.07 03:54
몸 라인이 완전 부드러워 지셨어요!!
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밍갱이
07.06 16:28
B516
감사하니다. 똥배랑 우람만 등판이 문제에요 ㅋ
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밍갱이
07.06 16:27
꼬등어
목표달성까지 화이팅이요!
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초보
B516
07.06 16:23
우와 체형이 번말 예쁘게 변하고 있네요!!!
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초보
꼬등어
07.06 12:32
멋져요!! 본받아야겠어용
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초보
밍갱이
07.06 08:45
ㅊㅊㅇ
다른사람들에비해 미미한거같아요 ㅜㅜ 전 그간 쳐묵을 많이.해서. . .ㅜㅜ 빨리안빠지나봐요 ㅜㅜ
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초보
밍갱이
07.06 08:44
sseoyu
사진으루 비교해보세요~~~
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초보
밍갱이
07.06 08:43
내일은 고준희
운동복벗으면 비슷한거같기도하구요^^;;;;
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초보
밍갱이
07.06 08:43
아가리어터녀
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 저두아가리어터녀 ㅋ ㅋ 헬스장가서 1주일에 3번 30분씩 피티받구요 그외 혼자서 근력 1시간 유산소 40분해요~
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