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  • 아카이시즈쿠
  • 지존2017.07.05 18:3961 조회0 좋아요
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도전관련 궁금증

안녕하세요. 여기 문의하는게 있었군요
그것도 모르고 메일로 보내게 되었는데
원하는 답변을 받지 못해서 여기다 남겨요.

제가 매일 저녁을 7시30분에 먹거든요
취침은 매일 새벽1시에 하고요
야식은 아예 안먹어요
현재 '도전 야식먹지 않기'를 시도 중인데

스샷에 보이는 것처럼 7시이후 먹지 않기로 나와있는데
밤 7시30분에 항상 저녁을 먹는 저의 도전에 지장이 있을까요?
답변 부탁드려요 !

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댓글 (2)

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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.06 08:57
  • 다신 관리자 감사합니다 ^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.06 08:55
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    생활 패턴 정상적이지 않을시 7시 이전에는 먹지 않는걸로 권장해드리지만 최소 회원님처럼 8시 이후로는 드시지 않으셔도 괜찮습니다.
    다만 생활패턴을 권장해드리는 시점으로 점점 바뀌어 가는 방식으로 권장해드려요~
    감사합니다.^^
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