view-top
  • 쏘진다이어터
  • 지존2017.07.05 22:24222 조회0 좋아요
  • 2
Q.운동하고 배고플때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 재가 헬스하고 집왓는데 배가너무고파서 속이쓰려요 어떡해야하죠ㅠㅠ 저녁 샐러드랑 수박조금 먹엇어요ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 쏘진다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

뱃살빼는방법문의합니다
3 104 내사랑68
근육량 늘리려면 어떻게 해야되나요?ㅠㅠ
2 107 jeje01010

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미애72
  • 07.05 23:00
  • 운동후에 적당한 양의 단백질/당분을 섭취해주어서 피로한 근육을 회복해주는게 좋다고 하는데요
    운동후 닭가슴살이나 계란(흰자), 연어, 포도등이 좋다고 하네요.
    그리고 토종꿀물이나 우유.. 등도 좋아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동