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샤앙리
정석
2017.07.06 12:59
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스트레칭으로 운동전 살뺄 준비~~
스트레칭이라 무시하지 마세용
안쓰던 부위들을 자극시켜준답니당ㅎㅎ
은근 힘들고용.
시간은 체력별10~15초 해주세용
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정석
딸기콩맛
11.26 13:06
동작들 다 너무 좋네요ㅎㅎ
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정석
샤앙리
07.14 16:07
mango123
운동 전후 하심 좋은듯요.
몇가지 동작은 가수 소유도 운동전에 하더라고용ㅋ
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mango123
07.14 16:05
따라해봐야겠어요!
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정석
샤앙리
07.13 00:44
zi존승혜
열심히 화이팅
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zi존승혜
07.12 18:26
감사합니다
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정석
샤앙리
07.11 01:41
밍이e
화이팅
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밍이e
07.10 18:59
유용하게 쓰겠습니다^^! 화이팅
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미스토토로
07.08 15:11
감사합니다!
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정석
샤앙리
07.08 11:48
kkr
해보시면 은근히 땀 나기 시작해용.ㅎㅎ
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kkr
07.08 11:40
해봐야겠어요 ㅎ
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