- 완투
- 다신2014.09.19 08:10198 조회0 좋아요
- 1
오늘의 아침 점심
오늘은 카레를 만들었어요
재료
카레가루.당근.감자.닭가슴살.양파 끝
반찬
시금치.무말랭이.멸치.닭가슴살30g.참치 70g.브로콜리.파프리카.땅콩.입니당
오늘오전운동은 가슴운동했네요.
오늘오후부터 서울에가기에 일요일까지 운동은 힘들거같습니다ㅎ
지난 3개월간 쉬지않고달려왔으니 마음을 놓고
편히 쉬다오겠습니당!!
재료
카레가루.당근.감자.닭가슴살.양파 끝
반찬
시금치.무말랭이.멸치.닭가슴살30g.참치 70g.브로콜리.파프리카.땅콩.입니당
오늘오전운동은 가슴운동했네요.
오늘오후부터 서울에가기에 일요일까지 운동은 힘들거같습니다ㅎ
지난 3개월간 쉬지않고달려왔으니 마음을 놓고
편히 쉬다오겠습니당!!
2
268
공감 0
신고 0
