view-top
  • 사아아입팔키로
  • 초보2017.07.12 15:471,296 조회0 좋아요
운동 약 3주째


하루 천칼로리 아래로 먹고 탄수화물 최대한 안먹고 하루 헬스장에서 1시간 반씩 유산소운동과 근력운동을 병행중인데.. 뭔가 건강해진 느낌은 나는데 막상 사진을 보니 차이가 안나는 것같네여... 전체적으로 살쩠지만 하체가 특히 콤플렉스라 열심히 체조도 하고 운동도 했는데ㅠㅠㅠ 몸무게는 3키로가 빠졌는데 티가 안나니...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 사아아입팔키로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4일차
4 1430 스윗셔니

썸네일

+1
배가 아주 조금 들어가보이네요
1 995 투효니

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 팔뚯
  • 07.18 00:02
  • 허벅지 떨어는게 보이세요! 화이팅 하세요!!!~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 사아아입팔키로
  • 07.14 11:47
  • 소빌이 위에 써놧어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • alwaysloveong
  • 07.13 22:57
  • 많이 빠지셨네요! 운동 뭐하셨어요,
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • hiseungah
  • 07.13 19:31
  • 훌륭해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 사아아입팔키로
  • 07.13 01:51
  • 너마지막이다진짜 네? 티가나요?ㅠㅠ 음 저는 헬스장에서 40분 런닝 20~30분 근력운동 하고 집에서 강하나 스트레칭했어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 너마지막이다진짜
  • 07.13 01:47
  • 하체 완전티나요!! 무슨운동하셯ㅈ어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 사아아입팔키로
  • 07.12 21:06
  • 후회없이살자 감사합니다ㅜㅜ 같이 힘내여!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 후회없이살자
  • 07.12 20:45
  • 라인이 예쁘게 변화한것같아요😊 멋있습니다👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 가현마마
  • 07.12 19:47
  • 사아아입팔키로 6개월 잡았어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 사아아입팔키로
  • 07.12 16:24
  • 가현마마 기간 얼마나 잡으셨나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동