다이어트

Q.다이어리 운동량 적는거요!!!!

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걷는 것도 입력해야 하는 건가요????
아니면 권장량(칼로리처방)에 일상생활에서 걷는 것들이 포함된 건가요??

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qwer4
07.21 01:25
일상생활에 걷는 것들은 처방에 "활동대사량"에 들어가는 것 같아요! 평소 걷는 것 제외하고 운동으로 따로 더 걸으실 때 입력하시면 될 것 같아요^^
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